Individuelles Personal Training
Ein Training, das sich Ihrem Leben anpasst, nicht umgekehrt. Wir nutzen modernste Methoden, um Ihre körperliche Leistungsfähigkeit nachhaltig zu steigern.
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Analyse & Zielsetzung
Bevor wir starten, analysieren wir Ihre aktuelle Verfassung detailliert. Wir definieren klare, erreichbare Ziele, die motivierend wirken und Ihnen den Weg weisen.
- ✓ Körperanalyse
- ✓ Beweglichkeitscheck
- ✓ Zielvereinbarung
Dynamisches Training
Unsere Trainingspläne sind nicht statisch. Sie entwickeln sich mit Ihnen weiter, basierend auf Ihrem Fortschritt und Ihrem Feedback.
- ✓ Funktionelles Training
- ✓ Kraft & Ausdauer
- ✓ Mobile Begleitung
Der Weg zum Erfolg
Unser Prozess ist transparent und strukturiert. Wir arbeiten in klaren Phasen, um sicherzustellen, dass Sie jederzeit wissen, wo Sie stehen.
01
Einstieg
Erstgespräch und Terminvereinbarung.
02
Umsetzung
Regelmäßige Sessions und Anpassungen.
03
Optimierung
Feinjustierung für maximale Resultate.